Keresés

Akciós termékeink

A Multiwebshop egy
Megbízható Webáruház!

 

Látogassa meg a Multiwebshop.hu webüzletet a ShopManian
Awstudio

13 szépségtipp       Nyomtató barát verzió      Küldés

2011-07-09 15:06:45


Van úgy, hogy az agyadra mennek az anyai intelmek? Pedig lehet, hogy talán érdemes lenne megfontolnod őket! Mi most nemcsak szimpla utasításokat adunk, de azt is megindokoljuk, miért is érdemes hallgatni az anyukádra!

1. "A gyorskaják tönkreteszik a bőrödet!"

Egy régi mondás szerint az vagy, amit megeszel. És bizony a bőrünkön is meglátszik, hogy milyen táplálékot veszünk magunkhoz. Egy friss amerikai kutatás szerint minél kevesebb gyorsételt eszel, annál kevésbé lesz pattanásos az arcod. A gyorskaják glikémiás indexe rendkívül magas, ez azt jelenti, hogy gyorsan emelik a vércukor- és inzulinszintet. Az inzulin fokozza az androgén nevű hormonok termelődését, fokozódik a faggyúmirigyek működése, ez pedig pattanások kialakulásához vezet.

2. "Ne ráncold a szemöldököd, mert úgy marad!"

A mimikai ráncok egy idő után akarva-akaratlanul is megjelennek az arcon. Egy nap átlagosan 30 ezerszer mozog a mintegy 40 arcizmunk. Természetes, hogy ez a rengeteg összehúzódás nyomot hagy. Késleltetni azonban igenis lehet a ráncok megjelenését. Lazítsd el időnként teljesen az arcizmaidat, használj napszemüveget, ahelyett, hogy hunyorogsz! És soha ne olvass félhomályban!

3. "Aztán nehogy dohányzáson kapjalak...!"

A dohányzás amellett, hogy súlyosan károsítja egészségünket, még öregít is bennünket. Minden egyes slukkal mérgező anyagok jutnak a szervezetbe, amelyek növelik a szabad gyökök termelődését, ezáltal károsítják a bőrt is. Ráadásul szippantáskor a száj körüli izmok is fokozottan igénybe vannak véve, előbb jelennek meg a mimikai ráncok. Tedd le a cigit, és meglátod, néhány hónap múlva a helyreállt vérkeringésnek köszönhetően még az arcbőröd színe is mennyire egészséges lesz.

4. "Vedd már ki az arcodból a hajad!"

Sok tinédzser éppen a pattanások miatt takargatja  az arcát a hajával, nem is sejtve, hogy ezzel még nagyobb bajt csinál. Ha frufrut viselsz, ami szintén jó trükk lehet a pattanások elfedésére, akkor naponta, de legalább kétnaponta mosd, lehetőleg olyan termékekkel, amelyek inkább szárítják a hajadat.

5. "Ne rágd a körmeidet!"

A körömrágás amellett, hogy egyáltalán nem szép látvány, rendkívül elgyengíti a körmeidet. Ráadásul még fertőzésveszélyt is jelent! Akár egy kis megkezdett felületen is képesek bejutni ugyanis a baktériumok, és elszaporodni, tartós károkat okozva ezzel. A körömrágás tönkreteheti a körömágyadat, amelynek hatására durvább és csúnyább köröm fog nőni. Talán egy szép manikűr lehet a megoldás, ha azonban ez sem tántorít el, fordulj szakemberhez!

6. "Ne nyomogasd a pattanásaidat!"

Sokszor nehéz megállni, hogy ne nyomj ki egy érett pattanást, pedig hidd el, így jársz a legjobban! Bízd inkább ezt egy szakemberre! Egyes pattanások kinyomása komoly bőrsérüléseket és tályogokat okozhat, amelyek csak hetek múlva gyógyulnak be, de előfordulhat olyan is, hogy örökre megmarad a heg.

7. "Aludj eleget!"

Az alvás nemcsak pihentet, de szépít is. Az éjszakai pihentető alvás jótékony hatással van arcbőrünkre is. Ha nem alszunk eleget, nagyobb eséllyel lesz a bőrünk pattanásos, ekcémás, esetleg pikkelysömörös. Alvás közben az egész testünk regenerálódik, ha viszont nem pihenünk eleget, a sejtmegújulás is lelassul a szervezetünkben, romlik a véráramlás, az arcszín sápadttá, élettelenné válik.

8. "Ülj úgy, mint egy igazi nő!"

Látványnak valóban szép, ha egy nő keresztbe tett lábakkal ül, csak arra ügyelj, hogy ne a térdednél, csupán a bokádnál tedd keresztbe lábaidat. Ezzel csökkentheted a visszér kialakulásának kockázatát. A keresztbe tett lábak ugyanis fokozzák a lábfeszülést, növelik a vénák belső nyomását. Ha már kialakult a visszér, akkor se ess kétségbe! A visszerek eltávolítására a műtéten kívül ma már létezik más alternatíva is. A scleroterápia a visszerek és seprűvénák injekciós kezelését jelenti, és akár azonnali eredmény hozhat.

9. "Ne telefonálj már annyit!"

Nem is gondolnánk, hogy a telefonálás is veszélyt rejt a bőrünkre nézve. Pedig ha sokat dörzsöljük a telefont az arcunkhoz, könnyen kialakulhatnak pattanások, még akkor is, ha a készülék tiszta, és teljesen baktériummentes. A dörzsölődés irritálja a bőrt, ezért ha végképp nem tudod redukálni a telefonbeszélgetéseidet, használd töbször a kihangósítót!

10. "Lefekvés előtt mindig moss arcot!"

Alaposan tisztítsd meg az arcbőrödet lefekvés előtt, függetlenül attól, hogy épp van-e rajtad smink. Az eltömődött pórusok ugyanis szintén pattanások kialakulásához vezetnek. Alvás közben testünk hőmérséklete egy picit megemelkedik, ezáltal könnyebben beszívódnak a bőrön lévő anyagok. Sokkal jobban jársz, ha nem a smink ivódik be az arcodba, hanem egy kellemes hidratáló vagy ránctalanító krém. Ha pedig túl fáradt vagy kencézni magad, az is elég, ha alaposan megtisztítod a bőrödet.

11. "Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget!"

A chipsek helyett válaszd a zöldségeket, gyümölcsöket! A bennük lévő antioxidánsok segítenek gátolni a bőr öregedését. Egy friss amerikai kutatás szerint még a napfényt is jobban bírja a bőrünk, kevésbé égünk le, és ezáltal kevésbé is ráncosodunk, ha sok gyümölcsöt és zöldséget eszünk.

12. "Tévénézés helyett inkább mozogj egy kicsit!"

A mozgástól nemcsak a kedved lesz jobb, de intenzívebbé válik a testben a véráramlás, amely a bőrödnek is jót tesz. Az akut stressz a magas kortizolszint miatt pattanások kialakulásához vezethet. A mozgás kiváló stresszlevezetés. Sportolás előtt se feledkezz meg azonban a bőröd alapos megtisztításáról!

13. "Ne dörzsöld a szemed!"

A szemünk környékén található az egyik legfinomabb és legérzékenyebb bőr a testünkön. Agresszív dörzsölés következtében sérülhetnek a benne lévő vérerek, és akár maradandó vörös foltok is megjelenhetnek, amelyeket később csak lézerrel lehet eltüntetni. Minél előbb szokj tehát le a szemdörzsölésről, és használj retinol tartalmú szemránckrémeket.

(Forrás: Patika Magazin)